七十二候ごよみとは？体を整える食養生コラム

「今日は何を食べたら、体が整うだろう？」七十二候（しちじゅうにこう）は、1年を5日ごとに区切った日本の暦。季節の変わり目に起きやすい不調と、その時期においしい旬の食養生を、健康管理士監修でわかりやすくご紹介しています。読んだその日から実践できるよう、記事のテーマに合わせた無添加惣菜・レトルト食品もあわせてご案内します。

このページでわかること

  • 今の季節（七十二候）に起きやすい体調の変化と対策
  • 忙しくても続けられる食養生レシピ・アイデア
  • 記事のテーマに合わせた無添加・常温保存の惣菜セット

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